Conflito Subacromial: Causas, Sintomas e Tratamento
O conflito subacromial é uma das causas mais frequentes de dor no ombro, afetando cerca de 50-60% das pessoas com problemas nesta articulação. Esta condição ocorre quando existe uma diminuição do espaço entre o acrómio (parte da omoplata) e a cabeça do úmero, comprimindo os tecidos moles nessa área.
Causas do Conflito Subacromial
O conflito subacromial pode ser causado por diversos fatores:
Variações anatómicas: A forma do acrómio pode ser plana, curva ou "em bico", influenciando o espaço disponível.
Inflamação: A bolsa subacromial e o tendão do supraespinhoso podem inflamar-se, ocupando mais espaço.
Desequilíbrios musculares: Fraqueza ou tensão excessiva nos músculos da coifa dos rotadores.
Postura inadequada: Maus hábitos posturais podem contribuir para o problema.
Sintomas do Conflito Subacromial
Os principais sintomas incluem:
Dor progressiva no ombro, especialmente ao elevar o braço acima dos 90 graus.
Desconforto durante atividades que envolvem movimentos acima da cabeça.
Dor noturna, que pode perturbar o sono.
Limitação da mobilidade do ombro em casos mais avançados.
Diagnóstico
O diagnóstico do conflito subacromial envolve:
Historial clínico detalhado
Exame físico, incluindo testes de provocação da dor
Exames de imagem:
Raio-X: Avalia alterações ósseas e espaço subacromial
Ecografia: Útil para diagnóstico de conflitos dinâmicos
Ressonância Magnética: Fornece pormenores sobre tecidos moles
Tratamento do Conflito Subacromial
Tratamento Conservador
Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecimento e alongamento.
Osteopatia: Técnicas manuais para melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
Anti-inflamatórios orais.
Infiltrações subacromiais com corticosteroides.
Tratamento Cirúrgico
Quando o tratamento conservador não surte efeito, pode considerar-se a cirurgia:
Acromioplastia artroscópica: Procedimento minimamente invasivo para aumentar o espaço subacromial.
Vantagens da artroscopia:
Menor invasividade
Recuperação mais rápida
Possibilidade de tratar problemas associados
Prevenção e Prognóstico
Para prevenir o conflito subacromial, é importante:
Manter uma boa postura
Fortalecer os músculos do ombro e da coifa dos rotadores
Evitar movimentos repetitivos acima da cabeça
O prognóstico é geralmente favorável quando o tratamento é iniciado atempadamente.
Na Massano Saúde, a nossa equipa especializada em osteopatia e fisioterapia está preparada para oferecer um tratamento personalizado e eficaz para o conflito subacromial. Se está a sofrer com dores no ombro ou suspeita de conflito subacromial, não hesite em procurar ajuda profissional. Visite-nos numa das nossas clínicas no Montijo ou Barreiro para uma avaliação completa e um plano de tratamento adaptado às suas necessidades.
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